Se in questi giorni vi sentite particolarmente giù di corda, più tristi, più stanchi, più demoralizzati… tranquilli, è tutto normale!
Alcuni periodi dell’anno ci portano verso l’esterno, verso la leggerezza, il divertimento e l’azione. In primavera la vita rinasce, esplodono i colori e i profumi, e le attività, dopo il lungo riposo invernale, si fanno più frenetiche e gioiose.
Poi arriva l’estate: il tempo della maturazione, dell’abbondanza, delle giornate lunghe e calde in cui, salvo i casi di caldo eccessivo, si sta «fuori». Fuori casa, fuori dalla propria interiorità, immersi nella leggerezza delle infinite possibilità di realizzazione. I classici sogni di una notte di mezza estate…
Poi, però, l’estate finisce. Le giornate si accorciano e i primi freddi ci riportano verso l’interno. Arrivano le piogge, il cielo si fa grigio, gli alberi perdono le foglie e si preparano a morire, o almeno così sembra, in attesa dell’inverno ormai alle porte.
Novembre è il fulcro di questo processo. Il mese si apre con la ricorrenza dei Santi e dei Morti, mentre i primi veri freddi ci fanno capire che sono arrivati per restare. Molti animali migrano, altri vanno in letargo. In generale, il movimento non è più verso l’esterno, ma verso l’interno. Verso l’introspezione, verso tutti quegli spazi che durante i mesi caldi diventano quasi invisibili.
Con l’avvicinarsi della fine dell’anno arriva anche il tempo dei bilanci, del monitoraggio interiore. Non ci sono più i colori là fuori a distrarci e a farci sognare. È il periodo degli «scorpioni», dell’andare in profondità, dell’affrontare il tema della morte, ancora troppo lontana dalla prospettiva di una rinascita. Il buio avanza, fuori e dentro di noi. La direzione è questa, in attesa della grande rinascita: il Natale, il Sole che sconfigge le tenebre e si riprende il suo posto di protagonista cosmico.
E noi siamo così diversi? Non credo.
Ogni stagione porta con sé la propria verità e i propri temi. Il nostro mondo interiore non è poi così diverso da quello naturale: anche noi attraversiamo periodi di espansione e periodi di ripiegamento, momenti in cui siamo proiettati verso l’esterno e altri in cui siamo inevitabilmente richiamati verso l’interno.
È proprio in questi passaggi che diventa importante imparare a rimanere in presenza di ciò che si muove dentro di noi. Per presenza intendo uno stato di osservazione interiore, la capacità di accorgerci di quello che succede senza identificarci completamente con esso.
Le stagioni dell’umore cambiano, proprio come quelle della natura, e il nostro meteo interiore spesso si allinea a quello esteriore. Non possiamo cambiare il clima, almeno nella maggior parte dei casi, ma possiamo modificare lo sguardo attraverso cui osserviamo ciò che accade.
Non siamo la tristezza che si muove dentro di noi, così come non siamo la stanchezza che rende difficoltosa qualsiasi azione. Sono condizioni che attraversiamo, manifestazioni della nostra macchina biologica, ma non esauriscono ciò che siamo. Esiste una dimensione più profonda, quella dell’osservatore, che può riconoscere questi meccanismi senza esserne completamente assorbita.
Diventare padroni della propria macchina biologica non è affatto semplice, ammesso che sia davvero possibile. Spesso, anzi, non lo è. Ma possiamo comunque imparare a osservare quello che succede, ricordandoci che non siamo soltanto quella macchina e che non dobbiamo necessariamente identificarci con ogni suo movimento.
È quindi normale, soprattutto per chi non ha ancora intrapreso un serio lavoro interiore, sentirsi quasi affogare in questo periodo legato alla fine dei cicli, all’avanzare delle tenebre e dei fantasmi interiori.
Non c’è più il tempo, né forse la voglia, di fuggire da sé stessi. Ecco allora che questi giorni ci offrono la possibilità di tuffarci nelle pieghe più sfuggenti della nostra interiorità, di osservare chi siamo anche nella nostra ombra, di capire quanta forza interiore abbiamo per stare di fronte alla nostra parte più fragile, accettando e integrando i nostri fantasmi.
Novembre è il mese delle immersioni. Non quelle in un mare caldo, pieno di pesci colorati, ma quelle che ci conducono verso qualche frammento della nostra interiorità, una dimensione anch’essa necessaria nella grande danza della vita.
Costruttori e distruttori si alternano, in un movimento continuo che appartiene alla natura stessa delle cose.
Chi è in grado di osservare questo grande mistero della vita senza affogare?
